釧路柔道連盟

  • 「シニアのための　柔道教室」参加者募集中！
    「シニアのための　柔道教室」参加者募集中　シニアの方々の多くは、健康で長生きしたいと願っておられますが、加齢による体力の衰えに気づかれていない方も多いと思われます。体幹の安定性や姿勢を保持する筋力の衰えから、家庭内で転倒し要支援・要介護に陥るケースは、実は少なくありません。　柔道はその競技特性が「相手を倒すこと」にありますが、逆をいえば「相手に倒されないようにする競技」でもあります。この度私たちは...
    2023/10/26
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  • 令和5年度　第３回　『女性のための「投げない」柔道教室」（エアロビ編）！
    『女性のための「投げない」柔道教室」（エアロビ編）終了しました。9月24日（日）釧路市総合福祉センター4階柔道場で上記の教室が開かれました。参加者は10名。皆さん「楽しかった。」満足されてお帰りになりました。　本日もまずはいつもの受身体験から。主催者からは、「家庭での転倒事故は意外と多く、交通事故に次ぐ件数があり、受け身を覚えると大きなケガをしないで済む。」と受身の効用について説明がありました。　道場の...
    2023/10/03
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