第3弾！女性のための投げない柔道教室開催！
2023/08/21
有酸素運動は心臓や肺の機能向上はもちろん、不安やストレスの解消
女性特有の体の不調を改善し、女性の若さと美しさを取り戻してくれます。
ホルモンバランスを整えてくれるため、脳の発達にも大きな影響を及ぼすなどいいことばかり。
と言う訳で、今回はエアロビクスを取り上げました。
心地良い汗を流して、明るい生活を取り戻しましょう！
プロフィール
kushirojudo946
釧路柔道連盟ホームページ
https://kushirojudo.web.fc2.com/
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